Shinrin Yoku | Waldbaden im Heilklima

Atmen, Entspannen, zur Ruhe kommen, wohlfühlen, sich erden das ist Waldbaden. Shinrin Yoku, das japanische Wort für Waldbaden bedeutet „Eintauchen in die Waldatmosphäre“. Mit allen fünf Sinnen den Wald erleben, die würzige Waldluft mit ihren Terpenen riechen, weiches Moos fühlen, Vogelgezwitscher, Bäume und das Lichtspiel zwischen den Blättern betrachten, frische Waldkräuter probieren. Zudem wirkt sich die Waldatmosphäre stimulierend auf Körper, Geist und Seele aus sowie positiv auf Ihre Gesundheit und Immunsystem. Wie das Waldbaden genau funktioniert und was es im Einzelnen bewirkt erzählen Ihnen unsere Shinrin Yoku Trainer gerne.